Efter nästan två år utan någonstans att skriva av mig kände jag att det var dags igen. 

Jag har ätit LCHF till och från i snart två års tid. Det hela började med en graviditet då jag hade laster i form av sockerkakssmet och gott&blandat och efter sexton dagar över tiden passerade tresiffrigt på vågen. Min viktresa slutade på ca 40 kilos nedgång, och LCHF gjorde jobbet med de sista 10. Då var målet att komma i min gamla studentklänning, för den användes på vår bröllopsfest i mitten av sommaren 2011. Nu är målet att må bra. Jag har legat på latsidan med både träning och mat och kolhydraterna har flödat över jul. Gott - visst, men samtidigt så har min kropp inte mått så här dåligt sedan graviditetsvecka 43.

Den här sidan kommer innehålla enkla maträtter som går snabbt att göra om man som jag står och lagar mat med en vild tvååring hängandes i benen. Jag har aldrig följt ett recept när det kommer till matlagning, men nu är det dags att dela med mig av det jag lagar - för jävlar vad gott det blir! Utöver matrelaterade inlägg så blir det fokus på träning. Och saker som har med ett renare leverne över lag att göra. Och säkert en hel del annat med.

Det blir tips från coachen helt enkelt.

En valross i vecka 43.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sen dottern började på förskolan har jag blivit sjuk till å från mest hela tiden (på höst/vinter/vår). Jag fungerar ändå, men får jag feber är det kört. Natten var tokjobbig å mycket riktigt så hade jag 39 graders feber när jag väl tog mig ur sängen....

Imorse blev det ben och cardio! Körde först intervaller på crosstrainern och sen blev det ett CF-inspirerat benpass, 50 utfall med hantlar (6kg), 50 tåhäv på balansplatta och 50 squats med Kettlebell 6 kg. Det gick förvånansvärt bra, men mina arma...

Jag är väldigt förtjust i Martinas böcker och löpning är något jag fick upp ögonen för i våras. Det är fantastiskt att bara kunna snöra på sig skorna, stoppa lurarna i öronen (spotifylistan är full med hiphop och house!) och bara sätta den ena fot...

Jag dras med en nackskada sedan en bilolycka för ett par år sedan, så ibland kommer smärtan och vissa gånger hjälper inget annat än tabletter tyvärr. Just nu har jag den där nackvärken och samtidigt är jag i en migrändimma sedan ett par dagar til...

Denna helg är busungen hos mormor och morfar, vilket för mig betyder att dagen inte behöver starta vid 05.10! Så igår slocknade jag strax före 22 och vaknade 07.30, utvilad och redo för en solig dag med längdskidorna! Dessvärre visar termometern fort...