Jag dras med en nackskada sedan en bilolycka för ett par år sedan, så ibland kommer smärtan och vissa gånger hjälper inget annat än tabletter tyvärr.

Just nu har jag den där nackvärken och samtidigt är jag i en migrändimma sedan ett par dagar tillbaka. Man kan inte alltid vara på topp! Låg aktivitet, men rutakuten och en timmes snabb promenad både igår och idag har det blivit. Har även tränat lite teknik på squatsen ikväll, jag får inte riktigt till tyngden på hälarna! Men huvudet och nacken är inte riktigt med så det blev bara några halvhjärtade försök.

Jaja, imorgon står cirkelträning på schemat och jag hoppas att jag är frisk, annars får jag nöja mig med att leda passet och pusha på brudarna! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sen dottern började på förskolan har jag blivit sjuk till å från mest hela tiden (på höst/vinter/vår). Jag fungerar ändå, men får jag feber är det kört. Natten var tokjobbig å mycket riktigt så hade jag 39 graders feber när jag väl tog mig ur sängen....

Imorse blev det ben och cardio! Körde först intervaller på crosstrainern och sen blev det ett CF-inspirerat benpass, 50 utfall med hantlar (6kg), 50 tåhäv på balansplatta och 50 squats med Kettlebell 6 kg. Det gick förvånansvärt bra, men mina arma...

Jag är väldigt förtjust i Martinas böcker och löpning är något jag fick upp ögonen för i våras. Det är fantastiskt att bara kunna snöra på sig skorna, stoppa lurarna i öronen (spotifylistan är full med hiphop och house!) och bara sätta den ena fot...

Denna helg är busungen hos mormor och morfar, vilket för mig betyder att dagen inte behöver starta vid 05.10! Så igår slocknade jag strax före 22 och vaknade 07.30, utvilad och redo för en solig dag med längdskidorna! Dessvärre visar termometern fort...

Idag blev det årets första innebandy med byns brudar! Varje tisdag spelar vi på skoj, och det är både roligt och jobbigt - perfekt med andra ord :)...