Tips från coachen - LCHF och träning

Alla inlägg den 16 januari 2013

Av pernillajonasson - 16 januari 2013 20:32

Jag dras med en nackskada sedan en bilolycka för ett par år sedan, så ibland kommer smärtan och vissa gånger hjälper inget annat än tabletter tyvärr.

Just nu har jag den där nackvärken och samtidigt är jag i en migrändimma sedan ett par dagar tillbaka. Man kan inte alltid vara på topp! Låg aktivitet, men rutakuten och en timmes snabb promenad både igår och idag har det blivit. Har även tränat lite teknik på squatsen ikväll, jag får inte riktigt till tyngden på hälarna! Men huvudet och nacken är inte riktigt med så det blev bara några halvhjärtade försök.

Jaja, imorgon står cirkelträning på schemat och jag hoppas att jag är frisk, annars får jag nöja mig med att leda passet och pusha på brudarna! :)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Mat ska vara gott. Träning ska vara roligt. Själen ska må bra.

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5 6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Januari 2013 >>>

Kategorier

Länkar

Fråga mig

0 besvarade frågor

Arkiv

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards